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日光を浴びる必要性

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日光を浴びる必要性

日光やマシンの光を全く浴びないと体に不調になりやすい。

SOLEでは定期的に光を浴びて健康な体作りを推奨しています。

昼夜の温度差で体調など崩していませんか?
適度な紫外線を浴びて十分な量の『ビタミンD』を摂取していると、免疫力をアップしてウイルスから守ってくれたり、
死に繋がる病気の予防にも役立つことがわかっています。
『ビタミンD』は定期的に摂取しておきましょう!

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https://youtu.be/oEX5IPIzqkE

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