冬季うつに注意・日光浴と運動が大事
セロトニン分泌減が要因。日光浴・適度な運動を
気力が湧かない、いくら寝ても眠い、食べ過ぎる、もしかしたら冬季うつのサインかも！？
巣ごもり習慣がついた新型コロナウイルス禍で注意が必要！！
中国新聞に掲載された記事参照
国立精神・神経医療研究センターなどへの取材から
セロトニン分泌減が要因。日光浴・適度な運動を
気力が湧かない、いくら寝ても眠い、食べ過ぎる、もしかしたら冬季うつのサインかも！？
巣ごもり習慣がついた新型コロナウイルス禍で注意が必要！！
中国新聞に掲載された記事参照
国立精神・神経医療研究センターなどへの取材から
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