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ビタミンDレベルを高めることが感染症リスクの低下につながる

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ビタミンDレベルを高めることが感染症リスクの低下につながる

アスリートと同様に激しい身体活動を行っている軍隊の兵士を対象に行われた研究で、ビタミンDレベルを高めることが感染症のリスクの低下につながることがわかった。
日光照射群とビタミンDサプリ摂取群で、URTIの罹患や病悩期間に及ぼす影響に差はなく、両者同等の効果があると考えられた。


日本スポーツ栄養協会の記事参照 ↓ 

https://sndj-web.jp/news/001215.php  

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