ファッションプロデューサーの植松晃士さんが外苑店にご来店されました。
いつもありがとうございます。
2020年11月30日
テーマ：ブログ
(=ﾟωﾟ=)
ビタミンDで免疫力UP！
毎年冬になると、風邪やインフルエンザにかからないよう体調には気をつけますが、
今年は新型コロナウイルスの影響で例年以上に気を遣いますよね～。
栄養価の高いお食事に睡眠時間をたっぷりとって
免疫力が下がらないように日々気をつけてはいます。
お仕事的にお休みできないから絶対に体調をくずせない！
そこででさらに免疫力をアップさせたい！
そんな免疫力向上に欠かせないのがビタミンD！
ビタミンDは免疫機能を調整し、風邪やインフルエンザ、
気管支炎や肺炎などの感染症の発症・悪化の予防に深く関与する重要な栄養素です。
骨を強くし、ガンや高血圧、さまざまな生活習慣病を予防する効果も期待されています。
ビタミンDは、紫外線を浴びることで体内で生成されるのですが、紫外線を敬遠しがちな日本人は、なんと約8割がビタミンD不足だそう！(*゜Q゜*)
今すぐビタミンDを摂らなきゃ！
とは言っても、なかなか明るいうちに外で紫外線を浴びる時間はとれないし、
お肌に影響を与える光老化もやっぱり気になる…。
そこで最近、通い始めたのがSOLE外苑店。
10分～20分で、サプリメントの10～20倍のビタミンDを生成できるタンニングマシンで、いつでも気軽にビタミンDを摂取！
もちろん、ビタミンDを透過するSPF50の日焼け止めでお肌のケアも忘れていません。
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