ファッションプロデューサーの植松晃士さんが外苑店にご来店されました。

いつもありがとうございます。
2020年11月30日
テーマ:ブログ
(=゚ω゚=)
ビタミンDで免疫力UP!
毎年冬になると、風邪やインフルエンザにかからないよう体調には気をつけますが、
今年は新型コロナウイルスの影響で例年以上に気を遣いますよね~。
栄養価の高いお食事に睡眠時間をたっぷりとって
免疫力が下がらないように日々気をつけてはいます。
お仕事的にお休みできないから絶対に体調をくずせない!
そこででさらに免疫力をアップさせたい!
そんな免疫力向上に欠かせないのがビタミンD!
ビタミンDは免疫機能を調整し、風邪やインフルエンザ、
気管支炎や肺炎などの感染症の発症・悪化の予防に深く関与する重要な栄養素です。
骨を強くし、ガンや高血圧、さまざまな生活習慣病を予防する効果も期待されています。
ビタミンDは、紫外線を浴びることで体内で生成されるのですが、紫外線を敬遠しがちな日本人は、なんと約8割がビタミンD不足だそう!(*゜Q゜*)
今すぐビタミンDを摂らなきゃ!
とは言っても、なかなか明るいうちに外で紫外線を浴びる時間はとれないし、
お肌に影響を与える光老化もやっぱり気になる…。
そこで最近、通い始めたのがSOLE外苑店。
10分~20分で、サプリメントの10~20倍のビタミンDを生成できるタンニングマシンで、いつでも気軽にビタミンDを摂取!
もちろん、ビタミンDを透過するSPF50の日焼け止めでお肌のケアも忘れていません。